Tacomarinerad fläskkarré
1 tim 30 min
•
Arbetstid: 45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Fläskkarré är utmärkt till kryddstarka rätter och en bubblare i tacosammanhang. Om du vill kan du lägga karrén på grillen.
Ingredienser
|
Benfri fläskkarré
|
600 g |
|---|---|
|
Taco kryddmix
|
2 msk |
|
Vitlöksklyftor
|
4 |
| 1 msk | |
|
Majskolvar
|
2 |
Guacamole:
|
Avokados
|
2 |
|---|---|
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
|
Citron
|
pressad saft av ½ |
|
Salt
|
½ tsk |
Tillbehör:
|
Mjuka tortillabröd
|
1 pkt |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Isbergssallad, strimlad
|
150 g |
| 150 g | |
|
Svart böna, sköljda och avrunna
|
1 burk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
1130 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 16,2 g |
| Protein: | 21,4 % | 59,4 g |
| Fett: | 43,9 % | 56,2 g |
| Kolhydrater: | 34,7 % | 96,4 g |