Sweet chilikyckling

Name: Sweet chilikyckling
Prep time: 20 min
Total time: 4 h
Yield: 4 port
Cuisine: Asiatisk
Ingredients: 4 kycklingklubbor; 2 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g; 1 dl sweet chilisås; 1 pressad vitlöksklyfta; ½ tsk salt

Kycklingen med både sötma och hetta!

Ingredienser

Kycklingklubbor	4
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g	2 dl
Sweet chilisås	1 dl
Pressad vitlöksklyfta	1
Salt	½ tsk

Gör så här

Bena ur kycklingklubborna.
Rör ihop matyoghurt, sweet chilisås, vitlök och salt. Blanda kycklingen med hälften av såsen. Låt det marinera i kyl minst 4 tim.
Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
Lägg kycklingen på ett smort ugnssäkert fat. Stek i mitten av ugnen 15-20 min.
Servera med såsen och gärna couscous med stekta, lätt currykryddade grönsaker.

Näringsvärden, per port

Energi:

417 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,4 g
Protein:	30 %	30,8 g
Fett:	55,4 %	26,1 g
Kolhydrater:	14,6 %	15 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/sweet-chilikyckling/