Stuvad spenat
30 min
Ingredienser
Antal portioner
- 450 g fryst spenat, tinad
-
3 msk Arla® Svenskt Smör
- 3 msk vetemjöl
-
4 dl Arla Köket® gräddmjölk
- ½ tsk salt
- 1 krm svartpeppar
Gör så här
Gör så här
- Smält smöret i en kastrull, vispa ner mjölet. Späd med gräddmjölken och låt koka ihop.
- Krama ur spenaten och rör ner i såsen. Smaka av med salt och peppar.
Näringsvärden, per port
- Energi: 215 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 10 g
- Fett: 16 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016
