Stekta nudlar
40 min
•
Stekta nudlar med kyckling är en smakrik och lättlagad favorit som passar perfekt till både lunch och middag. Kyckling, nudlar och grönsaker vänds samman och toppas med en aromatisk marinad som hälls över precis före servering. Salta jordnötter och färsk thaibasilika ger extra smak och textur. Stekta nudlar med kyckling är dessutom minst lika goda i matlådan dagen efter.
Ingredienser
Marinad:
|
Färsk ingefära
|
10 cm |
|---|---|
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Lime, finrivet skal och saft
|
2 |
|
Kinesisk soja
|
½ dl |
|
Sesamolja
|
½ dl |
|
Ostronsås
|
1 msk |
|
Fisksås
|
1 msk |
|
Sweet chilisås
|
1 dl |
|
Salt
|
Grönsaker och kyckling:
|
Morötter
|
3 |
|---|---|
|
Purjolök, liten
|
1 |
|
Kycklingbröstfilé
|
400 g |
|
Äggnudlar
|
250 g |
|---|---|
| 2 msk |
Topping:
|
Salta jordnötter
|
1 dl |
|---|---|
|
Böngroddar
|
180 g |
|
Thaibasilika
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
713 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,8 g |
| Protein: | 22,9 % | 40,1 g |
| Fett: | 38,2 % | 30,8 g |
| Kolhydrater: | 38,9 % | 68,3 g |