Wrap med kycklingröra

Wrap med kycklingröra

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(5 st)

Ska du ut i skidspåret eller gå på tur i svampskogen? Ta med wrapen i ryggsäcken!

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Ta bort recept' : 'Spara recept' }}
Liknande recept

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Ingredienser

Antal portioner

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Gör så här

Gör så här

Plocka köttet från kycklingen och skär det i mindre bitar. Lägg köttet i en bunke. Pressa i vitlök, smula ner ost och tillsätt cottage cheese. Salt, peppra och rör ihop. Skala och riv morötterna grovt. Fördela kycklingröra, morötter och spenat på bröden. Rulla ihop till en tät rulle och slå in i t ex bakplåtspapper.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 410 kcal
  • Protein: 25 g
  • Kolhydrater: 35 g
  • Fett: 18 g

Skriv ut

Källa:

Andra goda förslag