Wrap med kycklingröra - Recept | Arla
Wrap med kycklingröra

Wrap med kycklingröra

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(3 st)

Ska du ut i skidspåret eller gå på tur i svampskogen? Ta med wrapen i ryggsäcken!

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här

Gör så här

Plocka köttet från kycklingen och skär det i mindre bitar. Lägg köttet i en bunke. Pressa i vitlök, smula ner ost och tillsätt cottage cheese. Salt, peppra och rör ihop. Skala och riv morötterna grovt. Fördela kycklingröra, morötter och spenat på bröden. Rulla ihop till en tät rulle och slå in i t ex bakplåtspapper.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 410 kcal
  • Protein: 25 g
  • Kolhydrater: 35 g
  • Fett: 18 g

Skriv ut

Källa: