Spenatvåfflor med lax
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Buffé
Förrätt
Huvudrätt
Lunch
Tillbehör
•
Gröna våfflor som passar till en sallad eller som festligt tilltugg.
Ingredienser
|
Hackad fryst spenat
|
150 g |
|---|---|
| 100 g | |
|
Dinkelmjöl
|
4 dl |
|
Bakpulver
|
2 tsk |
|
Salt
|
½ tsk |
| 4½ dl | |
|
Ägg
|
2 |
Fyllning:
|
Rökt lax
|
8 skivor |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Riven pepparrot
|
1 msk |
|
Äppelmos
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 krm |
|
Färsk dill
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
416 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,3 g |
| Protein: | 18 % | 18,4 g |
| Fett: | 57,8 % | 27,2 g |
| Kolhydrater: | 24,2 % | 24,8 g |