Isterband med rödbetshummus

45 min
•
Isterband med rödbetshummus

Isterband tillhör klassisk, svensk husmanskost. Hummus med rödbetor blir en god och vackert röd röra som passar väl till isterbandets sälta.

Ingredienser

Pytt

Potatis
300 g
Morot
250 g
Kålrötter
200 g
Palsternacka
250 g
Rödlök
1
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Färsk gräslök hackad
½ dl

Rödbetshummus:

Kokta kikärter
400 g
Rödlök
½
Inlagda rödbetor
150 g
1 dl
Salt
2 krm
Svartpeppar
1 krm

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Skala och tärna rotfrukter och lök. Bryn dem i smör i en stekpanna.
  • Salta, peppra och lägg i en långpanna. Stek i mitten av ugnen 15–20 min. Rör ner gräslöken.
  • Skölj kikärtena och låt dem rinna av. Skala löken.
  • Mixa kikärter, lök och rödbetor. Blanda ner yoghurten. Smaka av med salt och peppar.
  • Stek isterbanden i smör i en stekpanna 5–6 min.
  • Servera med pytt och rödbetshummus.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

658 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 21,9 g
Protein: 16,7 % 27,1 g
Fett: 50 % 37,2 g
Kolhydrater: 33,3 % 53,9 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/isterband-med-rodbetshummus/