Spenathummus med citron
10 min
Buffé
•

En variant på hummus med spenat och härlig syra av citron. Hummus passar bra som en krämig dipp till bröd eller grönsaker i väntan på maten, som tillbehör till grillat, eller som en klick till pastan.
Ingredienser
Kokta kikärter
|
400 g |
---|---|
2 dl | |
Färsk spenat
|
60 g |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Pressad citron
|
2 msk |
Salt
|
1 krm |
Gör så här
Näringsvärden, per recept
Energi:
850 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 39 g |
Kolhydrater: | 63 g |
Fett: | 38 g |

