Vegetariska wraps med hummus

Vegetariska wraps med hummus

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(25 st)

Hummus är en supergod röra till wraps - vegetariska eller ej! Hummus är också gott i pitabröd eller tunnbröd. Mums!

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här

Gör så här

Skölj kikärterna och låt dem rinna av. Mosa eller mixa dem och blanda med crème fraiche och salt. Dela och kärna ur paprikan. Skär den i små bitar. Bred kikärtsröran på bröden. Strö över paprika och sallad. Vik och rulla ihop.

Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör

  • Energi: 335 kcal
  • Protein: 13 g
  • Kolhydrater: 44 g
  • Fett: 12 g

Skriv ut

Källa: