490 kcal
Protein: | 30 g |
Kolhydrater: | 36 g |
Fett: | 24 g |
Torskrygg á 125 g
|
4 bitar |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
50 g | |
Japansk soja
|
1 msk |
Citronsaft
|
1 tsk |
Rostade hasselnötter, hackade
|
½ dl |
Färsk gräslök, hackad
|
½ kruka |
Rött äpple
|
½ |
---|---|
Silverlök
|
½ |
Babyspenat
|
65 g |
Citronsaft
|
1 msk |
Olivolja
|
1 msk |
Salt
|
Mjölig potatis
|
750 g |
---|---|
1 dl | |
1 dl | |
2 msk | |
Salt
|
1 tsk |