Skomakarlåda på fisk
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Vem har sagt att det måste vara biff i skomakarlåda? Här med fisk och härligt mos!
Ingredienser
|
Torskfilé
|
600 g |
|---|---|
|
Bacon
|
140 g |
|
Champinjoner
|
200 g |
|
Hackad färsk persilja
|
1 dl |
Jordärtskockmos:
|
Potatis
|
500 g |
|---|---|
|
Jordärtskocka
|
300 g |
| 2 dl | |
| 2 msk | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
615 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6 g |
| Protein: | 24,8 % | 37,6 g |
| Fett: | 48,5 % | 33,7 g |
| Kolhydrater: | 26,7 % | 40,4 g |