Salviafylld kycklingfilé med gratinerade tomater
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Härlig kycklingrätt med mild smak av bacon och salvia. Gott med gratinerade tomater med täcke av oliver och parmesanost.
Ingredienser
|
Kycklingbröstfilé
|
500 g |
|---|---|
|
Färsk salvia
|
4 kvistar |
|
Bacon
|
70 g |
|
Vitpeppar
|
2 krm |
| 1 msk | |
|
Olivolja
|
1 msk |
|
Tomater
|
6 |
|
Oliver
|
100 g |
| 50 g | |
|
Riven parmesanost
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
4 kvistar färsk salvia kan bytas mot 2 tsk torkad salvia. Bacon kan bytas mot rökt skinka.
Näringsvärden, per port
Energi:
357 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,6 g |
| Protein: | 42,1 % | 37 g |
| Fett: | 53,9 % | 21,8 g |
| Kolhydrater: | 4 % | 3,5 g |