Rostat surdegsbröd med avokado
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Mosa avokado på frasigt bröd och toppa med vitost och chili flakes. Servera som frukost-, brunch- eller lunchmacka.
Ingredienser
|
Ljust surdegsbröd
|
4 skivor |
|---|---|
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Avokados
|
2 |
| 1 burk | |
|
Chili flakes
|
½ tsk |
|
Salt och svartpeppar
|
|
|
Färsk koriander, bladen
|
½ kruka |
|
Lime, finrivet skal
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
543 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,7 g |
| Protein: | 12,3 % | 16,5 g |
| Fett: | 63,4 % | 38,9 g |
| Kolhydrater: | 24,3 % | 32,5 g |