Tonfiskröra

Tonfiskröra

15 min Mellanmål Frukost

Tonfiskröra smaksatt med het sambal oelek, kapris och oregano. Den blir läckert krämig av smetana. Servera denna heta tonfiskröra på knäckebröd med mycket grönsaker och kokt ägg. Toppad med smörstekt kapris blir den gourmetgod.

Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
Klart!
Tips:

Smörstekt kapris: Hetta upp 2 msk smör i en kastrull. Fräs 2 msk avrunnen kapris 3–4 min. Strö kaprisen över tonfiskröran.

Näringsvärden, per port med tillbehör

Energi:

447 kcal

Protein: 31 g
Kolhydrater: 11 g
Fett: 30 g

Ingredienser