Rostade pecannötter med tranbär

Name: Rostade pecannötter med tranbär
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 100 g pekannötter; 1 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 2 msk flytande honung; 100 g torkade tranbär

Rostade nötter och torkade bär är verkligen gott i fil eller naturell yoghurt till frukost. Pecannötter är extra lyxiga och goda.

Ingredienser

Pekannötter	100 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja	1 msk
Flytande honung	2 msk
Torkade tranbär	100 g

Gör så här

Rosta pecannötterna runt om i smör-&rapsolja i en panna tills de har fått lite färg. Ringla över honung och låt det puttra ihop i 1-2 min.
Häll ut på ett bakplåtspapper och låt kallna. Blanda med tranbär.

Näringsvärden, per dl

Energi:

325 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per dl
Fiber:	-	5,5 g
Protein:	3,8 %	3 g
Fett:	77,6 %	28,5 g
Kolhydrater:	18,6 %	14,9 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/rostade-pecannotter-med-tranbar/