Rostad sparris med fetaost

25 min
• Arbetstid: 10 min
• Tillagning: 15 min
•
Rostad sparris med fetaost

Rostad sparris med fetaost är ett enkelt och smakrikt tillbehör som passar perfekt till vårens och sommarens måltider. Sparrisen rostas i ugnen tills den blir mjuk med lätt gyllene yta och toppas med salt, krämig fetaost. Servera som tillbehör till grillat, fisk eller kyckling, eller njut av den som en del av en fräsch vegetarisk måltid.

Ingredienser

Färsk sparris
500 g
2 msk
150 g
Mandelspån
½ dl

Gör så här

  • Sätt ugnen på 250° eller 225° varmluft.
  • Bryt av nedersta delen på sparrisen och lägg i en ugnssäker form.
  • Ringla över smör-&rapsolja. Smula över osten och strö över mandelspån. Gratinera högt upp i ugnen ca 7 min.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

191 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,8 g
Protein: 21 % 9,9 g
Fett: 72,6 % 15,7 g
Kolhydrater: 6,4 % 3 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/rostad-sparris-med-fetaost/