Rostad sparris med fetaost

Name: Rostad sparris med fetaost
Total time: 15 min
Yield: 4 port
Ingredients: 500 g färsk sparris; 2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 150 g fetaost el Apetina® Vitost 20%; ½ dl mandelspån

En enkel vårdelikatess som gör sig bra både som förrätt och till buffén.

Ingredienser

Färsk sparris	500 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja	2 msk
Fetaost el Apetina® Vitost 20%	150 g
Mandelspån	½ dl

Gör så här

Sätt ugnen på 250° eller 225° varmluft.
Bryt av nedersta delen på sparrisen och lägg i en ugnssäker form.
Ringla över smör-&rapsolja. Smula över osten och strö över mandelspån. Gratinera högt upp i ugnen ca 7 min.

Näringsvärden, per port

Energi:

191 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,8 g
Protein:	21 %	9,9 g
Fett:	72,6 %	15,7 g
Kolhydrater:	6,4 %	3 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/rostad-sparris-med-fetaost/