Röra med kronärtskocka, citron och persilja

10 min
•
Röra med kronärtskocka, citron och persilja

Mixade kronärtskockshjärtan ger tillsammans med persilja och citron en härlig, frisk medelhavssmak som är perfekt ihop med färskosten.

Ingredienser

Kronärtskockshjärtan
150 g
Matolja
1 msk
Pressad citron
1 msk
Hackad färsk persilja
2 msk
Chili flakes
½ krm
150 g
Salt
½ tsk
Svartpeppar
1 krm

Gör så här

  • Mixa kronärtskockan slät med olja, citron, persilja och chiliflakes.
  • Vänd ihop med färskosten till en jämn röra. Smaka av med salt och peppar.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

137 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,4 g
Protein: 6,5 % 2,2 g
Fett: 82,8 % 12,8 g
Kolhydrater: 10,7 % 3,6 g
https://www.arla.se/recept/rora-med-kronartskocka-citron-och-persilja/