Rågbröd med serranoskinka och grillat grönt
20 min
•
Att skiva upp och grilla grönsaker som paprika och zucchini tar några minuter och i gengäld får du en grym fyllning till en macka som mättar länge.
Ingredienser
|
Grovt rågbröd
|
4 skivor |
|---|---|
|
Zucchini
|
½ |
|
Olivolja
|
1 msk |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 3 msk | |
|
Lufttorkad skinka
|
4 skivor |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
425 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 11,4 g |
| Protein: | 15,9 % | 16,6 g |
| Fett: | 36,2 % | 17,4 g |
| Kolhydrater: | 47,9 % | 50,1 g |