Quiche med fänkål och tomatsallad
45 min
•
Arbetstid: 45 min
Förrätt
Tillbehör
•
En ljuvlig quiche, jättegod paj med ädelost, som serveras med en sallad på tunt skurna tomater, lök och fänkål. Många goda smaker i en fantastisk kombination!
Ingredienser
| 150 g | |
|
Smördeg
|
1 pkt |
|
Ägg
|
3 |
| 2 dl |
Tomatsallad:
|
Gul lök
|
½ |
|---|---|
|
Fänkål
|
250 g |
|
Citron
|
rivet skal och saft av 1 |
|
Honung
|
2 msk |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Salt
|
1 krm |
|
Svartpeppar
|
½ krm |
|
Tomater
|
4 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Gör egen smördeg
Näringsvärden, per port
Energi:
899 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,6 g |
| Protein: | 9,2 % | 20,4 g |
| Fett: | 67,9 % | 69 g |
| Kolhydrater: | 22,9 % | 50,8 g |