Quesadillas med jalapeño, kyckling och koriander
20 min
Brunch
Buffé
Förrätt
Mellanmål
Snabbmat
•
Quesadillas är ett utmärkt sätt att ta tillvara på goda rester. Denna är fylld med färskost och lagrad riven ost. Toppa med smörstekt kyckling, koriander och lime.
Ingredienser
| 150 g | |
|
Tortillabröd
|
4 |
| 150 g |
Topping:
|
Grillad kyckling i bitar
|
200 g |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Skivad rödlök
|
1 |
|
Färska gröna jalapeño eller skivad inlagd
|
2 |
|
Färsk koriander
|
|
|
Lime
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
540 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 20,5 % | 27,2 g |
| Fett: | 52,9 % | 32,3 g |
| Kolhydrater: | 26,6 % | 35,3 g |