Pulled pork på surdegsbröd
3 tim
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Middag
•
Pulled pork är ett långkok på fläskkött som blir saftigt och mört. Vår pulled pork får rökig smak från chipotle och serveras med mango och het chilirelish.
Ingredienser
|
Fläskkarré
|
500 g |
|---|---|
|
Röd lök
|
1 |
|
Vatten
|
1 dl |
|
Stekpåsar
|
1 g |
Kryddblandning:
|
Tabasco chipotle
|
1 tsk |
|---|---|
|
Malen koriander
|
1 tsk |
|
Malen spiskummin
|
1½ tsk |
|
Salt
|
2 tsk |
|
Svartpeppar
|
½ tsk |
|
Mörkt muscovadosocker
|
2 msk |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Vitlöksklyftor
|
3 |
|
Vatten
|
2 msk |
Chilirelish:
|
Färsk chili
|
3 |
|---|---|
| 1½ msk | |
|
Strösocker
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 krm |
Till servering:
|
Mango
|
1 |
|---|---|
|
Gurka
|
½ |
|
Röd lök
|
1 |
|
Salladsskott
|
1 dl |
|
Ljust surdegsbröd
|
4 skivor |
| 1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
526 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,6 g |
| Protein: | 22,3 % | 28,9 g |
| Fett: | 38,6 % | 23 g |
| Kolhydrater: | 39,1 % | 50,6 g |