Pulled chicken

1 tim 5 min
Pulled chicken

Pulled chicken går snabbare att göra än pulled pork och är minst lika gott om inte ännu godare! Den smakrika, kryddiga kycklingen passar bra tillsammans med grillade majskolvar, gräddfil och en god sallad. Det är både fint och vackert att servera pulled chicken på en stor skärbräda med resterande tillbehör.

Ingredienser

Färsk kyckling
1
Gula lökar
2
(en flaska) rökig barbequesås
5 dl
Hackade vitlöksklyftor
3
Hackad röd chili
1
Lime
pressad saft av 2
Vatten
1 dl
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
2 msk

Till servering:

Kokta majskolvar
2
2 dl
Sallad
1 huvud
Lime i klyftor
1

Gör så här

  • Sätt ugnen på 175º eller 160° varmluft.
  • Lägg kycklingen i en ugnssäker form. Skala och skär löken i stora bitar och lägg runt kycklingen.
  • Blanda BBQ-såsen med chili, vitlök, lime, vatten, salt och peppar. Häll såsen över kycklingen. Täck formen med folie och tillaga i ugnen ca 2 tim.
  • Rensa kycklingen genom att plocka bort lök, skinn och ben. Dra isär köttet med en gaffel, blanda med såsen.
  • Skär majskolvarna i bitar och grilla eller stek dem i en panna. Servera med tillbehören och garnera ev med koriander.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

988 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6,2 g
Protein: 26,7 % 65 g
Fett: 42,3 % 47,2 g
Kolhydrater: 31 % 75,4 g
https://www.arla.se/recept/pulled-chicken/