Pulled chicken
1 tim 5 min
•
Pulled chicken går snabbare att göra än pulled pork och är minst lika gott om inte ännu godare! Den smakrika, kryddiga kycklingen passar bra tillsammans med grillade majskolvar, gräddfil och en god sallad. Det är både fint och vackert att servera pulled chicken på en stor skärbräda med resterande tillbehör.
Ingredienser
|
Färsk kyckling
|
1 |
|---|---|
|
Gula lökar
|
2 |
|
(en flaska) rökig barbequesås
|
5 dl |
|
Hackade vitlöksklyftor
|
3 |
|
Hackad röd chili
|
1 |
|
Lime
|
pressad saft av 2 |
|
Vatten
|
1 dl |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 2 msk |
Till servering:
|
Kokta majskolvar
|
2 |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Sallad
|
1 huvud |
|
Lime i klyftor
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
988 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,2 g |
| Protein: | 26,7 % | 65 g |
| Fett: | 42,3 % | 47,2 g |
| Kolhydrater: | 31 % | 75,4 g |