Pulled pork

Pulled pork

60+ min Huvudrätt
Pulled pork är en fantastiskt mör och smakrik fläskkarré med tradition från den amerikanska södern. Pulled pork tillagas i ugnen på låg värme under lång tid - sen drar du lätt isär köttet med en gaffel, därav namnet - pulled pork. Servera med olika tillbehör som sallad, svarta bönor och avokado.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/pulled-pork/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 150°.
  • Lägg köttet i en ugnssäker form.
  • Skala och hacka lök och vitlök.
  • Blanda ketchupen med alla kryddor och gnid in köttet med det. Strö över löken. Häll ½ dl vatten i formen. Täck med lock eller aluminiumfolie.
  • Tillaga i mitten av ugnen ca 4 tim. Låt svalna något.
  • Riv köttet i trådar med hjälp av en gaffel och blanda det med såsen. Servera pulled pork med tillbehören.
Klart!

Får du kött över? Gör en lunchsmörgås dagen därpå.

Energi:

410 kcal

Protein: 28 g
Kolhydrater: 15 g
Fett: 26 g

Ingredienser

Benfri fläskkarré
1 kg
Stor gul lök
1
Vitlöksklyftor
3
Tomatketchup
1 dl
Chipotlepasta
1½ msk
Malen koriander
1 tsk
Malen spiskummin
1½ tsk
Salt
1½ tsk
Till servering:
Sallad
1 liter
Svarta bönor
1 burk
Avokados
2
Tomatsalsa
2 dl
3 dl