1000 kcal
Protein: | 26 g |
Kolhydrater: | 96 g |
Fett: | 54 g |
Jäst á 50 g
|
0,3 pkt |
---|---|
Kallt vatten
|
3 dl |
Flytande honung
|
1½ tsk |
Salt
|
1 tsk |
Olivolja
|
2 msk |
Vetemjöl special
|
6 dl |
Durumvetemjöl
|
2 dl |
2 dl | |
150 g | |
Svartpeppar
|
1 krm |
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
Zucchini
|
1 |
Tomater
|
2 |
Röd paprika
|
1 |
Babyspenat
|
60 g |
Strimlad savoykål
|
2 dl |
Urkärnade svarta oliver
|
1½ dl |
150 g | |
Olivolja
|
2 msk |
Torkad oregano
|
1 tsk |