Päronkyckling med sting

20 min
•
Päronkyckling med sting

Härligt kycklingrecept med hetta från ingefära och sambal oelek. Styrkan på rätten kan du styra så maträtten passar alla i familjen.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Salt
1 tsk
2 dl
Hönsbuljong
½ tärning
Hackade vitlöksklyftor
2
Riven färsk ingefära
1 msk
Sambal oelek
1 tsk
Päron
2
Grovhackade, rostade valnötter
1 dl
Grovhackad färsk mynta
½ dl

Gör så här

  • Skär kycklingfiléerna i bitar på längden. Salta och bryn dem i smör i en stekpanna.
  • Blanda crème fraiche, buljongtärning, vitlök, ingefära och sambal oelek i en gryta. Lägg i kycklingen. Låt koka under lock ca 5 min.
  • Dela päronen i klyftor och ta bort kärnorna. Stek klyftorna i smör i en stekpanna. Lägg ner dem i grytan och strö över valnötter och mynta.
  • Servera med kokt ris, gärna vildrisblandning.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

334 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,5 g
Protein: 39,9 % 32,8 g
Fett: 45 % 17 g
Kolhydrater: 15,1 % 12,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/paronkyckling-med-sting/