Pannkvarg
Budget Nytt

Pannkvarg

Mellanmål Frukost
Snabba små pannkakor med bara tre ingredienser - kvarg, havregryn och ägg. Stek dem gyllene i smör och toppa nystekta små pannkakor med extra kvarg och färska blåbär. Underbart gott till frukost eller mellanmål. Toppen att preppa på helgen så har du pannkvarg när än du blir sugen. De passar bra att frysa in!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/pannkvarg/

Gör så här

  • Vispa ihop kvarg, havregryn och ägg till en smet.
  • Hetta upp smör i en stekpanna. Klicka ut och grädda små plättar 1-2 min per sida.
  • Toppa pannkvarg med kvarg och färska blåbär.
Klart!
Energi:

297 kcal

Fiber: 2,2 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 18,2 g
Fett: 17 g

Ingredienser

Topping:
2 dl
Blåbär
2 dl