Oväntat besök? Rör ner förkokta bönor eller linser i stroganoffen så räcker rätten till ännu fler. Dessutom får alla i sig extra fibrer.
620 kcal
Protein: | 33 g |
Kolhydrater: | 64 g |
Fett: | 25 g |
2 förp | |
Morötter, grovrivna
|
2 |
Äpple, grovrivet
|
1 |
Gul lök, hackad
|
1 |
Tomatpuré
|
2 msk |
2 msk | |
2½ dl | |
Krossade tomater
|
1 burk |
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
Färsk persilja, hackad
|
1 kruka |
Salt och svartpeppar
|