Paneer – gör egen

40 min
•
Paneer – gör egen

Paneer tar lite tid att göra men är inte komplicerat. Perfekt att ha i frysen för snabbt kunna laga vegorätter. Spara vasslen som blir över och använd till bröd, smoothies eller till soppor. Osten blir bäst om man gör den på affärens fetaste mjölk.

Ingredienser

Gör så här

  • Koka upp mjölk och yoghurt i en kastrull.
  • Dra kastrullen från värmen precis när det kokat upp och tillsätt salt och citronsaft.
  • Rör om så att mjölken delar sig.
  • Låt stå ca 5 min, rör försiktigt om då och då.
  • Häll i en silduk på ställning och låt stå tills all vassle har runnit igenom.
  • Krama ur den sista vasslen genom att snurra silduken till en boll.
  • Lägg ostmassan i en liten form, täck med plastfolie.
  • Lägg en press över, t ex ett tetrapack med bönor.
  • Ställ i kyl, gärna i minst 4 tim.
Markera receptet som tillagat

Tips

Har du inte en silduk på ställning så går det även att ta ett kaffefilter även om det tar längre tid för vasslen att rinna igenom. Osten går bra att frysa.

Näringsvärden, per port

Energi:

211 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0,9 g
Protein: 18,3 % 9,5 g
Fett: 55,1 % 13,1 g
Kolhydrater: 26,6 % 13,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/paneer/