Örtröra och kalkon på rågbröd

Örtröra och kalkon på rågbröd

Betyg

(5 st)

Matig smörgås med god och örtig röra, sallad och kalkonkött.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Skär zucchinin i skivor. Skala och skär löken i klyftor. Fräs grönsakerna mjuka i smör i en teflonpanna. Blanda kvarg, vitlök, basilika, salt och peppar och bred det på brödskivorna. Lägg på grönsaker, kalkonkött och sallad.

Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör

  • Energi: 250 kcal
  • Protein: 19 g
  • Kolhydrater: 20 g
  • Fett: 11 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem