Müsli på knäckebröd
10 min
•
Arbetstid: 10 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Härligt knaprig müsli fixar du med fullkornsknäcke, nötter, kokos och torkade bär. Sött och gott utan tillsatt socker!
Ingredienser
|
Stora runda knäckebrödskakor
|
2 |
|---|---|
|
Grovhackade valnötter
|
1½ dl |
|
Mandelspån
|
1 dl |
|
Kokosflingor
|
1 dl |
|
Torkade tranbär eller blåbär
|
1½ dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per liter
Energi:
806 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per liter | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 23,6 g |
| Protein: | 9,5 % | 18,9 g |
| Fett: | 52 % | 47,4 g |
| Kolhydrater: | 38,5 % | 76,4 g |