)
Chiapudding
3 tim
Mellanmål
Frukost
•
Chiapudding är perfekt när du behöver en enkel och snabb frukost eller ett mellanmål. Fixa den redan kvällen innan och låt stå i kylen över natten. Denna är gjord på chiafrön, yoghurt och mjölk. Toppas med säsongens frukt eller bär.
Andra liknande recept
)
)
)
)
Gör så här
Energi:
272 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Fiber: | 11,4 g |
| Protein: | 12,3 g |
| Kolhydrater: | 20,9 g |
| Fett: | 15,6 g |
Ingredienser
Chiapudding
| 4 dl | |
|
Arla Ko® Mild yoghurt vanilj, ekologisk
|
4 dl |
|
Chiafrön
|
1½ dl |
|
Hallon och blåbär
|
125 g |
|---|---|
|
Blandade nötter
|
)
)
)
)
)
)
