Chiapudding

Chiapudding

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(84 st)

En enkel och snabb frukost eller mellanmål som du kan fixa redan kvällen innan. Toppa med frukt eller bär i säsong.

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Chiapudding

  • bär eller nötter

Gör så här

Gör så här

  1. Rör ihop mjölk, yoghurt och chiafrön i skålar eller glas.
  2. Täck med plastfolie och ställ minst 3 tim i kyl, gärna över natten.
  3. Toppa med bär eller nötter vid servering.

Näringsvärden, per port exkl. bär och nötter

  • Energi: 270 kcal
  • Protein: 13 g
  • Kolhydrater: 23 g
  • Fett: 14 g

Skriv ut

Källa: