Muffins med ost och grönsaker

45 min
Frysbar
•
Muffins med ost och grönsaker

Matiga muffins med rödlök, paprika, spenat och vit, salt ost, typ feta. Gör små eller stora muffins beroende på om de ska vara till mellis eller bara tilltugg.

Ingredienser

Rödlök
1
Röd paprika
1
Färsk spenat
100 g
50 g
Vetemjöl
6 dl
Bakpulver
2 tsk
Salt
1 tsk
Ägg
4
2 dl
150 g

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Skala och grovhacka löken. Kärna ur paprikan och skär den i bitar.
  • Fräs grönsakerna mjuka i smöret i en panna.
  • Blanda mjöl, bakpulver och salt. Vispa ihop ägg och minifraiche i en bunke. Tärna vitosten.
  • Rör ner mjölblandning, vitost och grönsakerna med smöret i bunken.
  • Klicka ut smeten i en smord muffinsplåt för 12 muffins eller i 8 stora pappersformar.
  • Grädda i mitten av ugnen 20 – 25 min.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per st

Energi:

199 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per st
Fiber: - 1,5 g
Protein: 16 % 7,8 g
Fett: 34,7 % 7,8 g
Kolhydrater: 49,3 % 24,1 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/muffins-med-ost-och-gronsaker/