Moussaka
Moussaka är en klassisk grekisk gratäng med stekta aubergineskivor och en tomatig, mustig köttfärssås, toppad med en krämig ostsås. Den här smakrika moussakan är perfekt när du vill laga något lite extra gott och passar fint att bjuda på. Receptet tar ungefär en timme att laga och blir som allra godast med en frisk sallad.
Testa en variant med fler {grönsaker}Ingredienser
|
Auberginer
|
2 |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
|
Olivolja
|
2 msk |
Köttfärssås:
|
Gula lökar
|
2 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Nötfärs eller lammfärs
|
500 g |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Krossade tomater
|
400 g |
|
Vatten
|
2 dl |
|
Torkad oregano
|
1 msk |
|
Mald malen kanel
|
1 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
Ostsås:
| 2 msk | |
|
Vetemjöl
|
2 msk |
| 4 dl | |
| 1 dl | |
|
Salt
|
1 krm |
|
Ägg
|
1 |
Till servering:
|
Blandad grönsallad
|
100 g |
|---|
Gör så här
Låt moussakan vila cirka 10 minuter efter gräddning. Då sätter sig gratängen och blir enklare att skära upp.
Moussaka passar utmärkt att laga i förväg och smakar ofta ännu bättre dagen efter när smakerna har fått utvecklas
Frys gärna moussakan i portionsbitar. Perfekt att ta fram när du vill ha en snabb och god middag eller lunch.
Frågor och svar om moussaka
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör moussaka.
Måste man salta auberginen innan?
Det kan vara till en stor fördel att salta aubergineskivorna innan du steker dem. Dels för att det drar ut vätska vilket gör att moussakan inte blir vattnig, men också för att få en mer koncentrerad smak och fastare struktur på auberginen.
Kan man frysa moussaka?
Det funkar väldigt bra att frysa moussaka. Ett tips är att frysa moussaka i portionsbitar, så kan du ta fram en matlåda när du är hungrig.
Vad kan man servera till moussaka?
Till moussaka är det gott att servera en fräsch sallad, smulad vitost och någon form av yoghurtsås t.ex. tzatziki.
Behöver man steka auberginen innan man lägger den i gratängen?
Du behöver inte steka auberginen innan du lägger ner den i moussakan, men det ger en mycket bättre smak, konsistens och den kommer vätska sig mindre vilket ger en fastare gratäng.
Näringsvärden, per port
Energi:
573 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7 g |
| Protein: | 26,2 % | 36,9 g |
| Fett: | 59,2 % | 38,4 g |
| Kolhydrater: | 14,6 % | 20,6 g |