Moules marinières
45 min
•
Moules marinières, fiskarhustruns musslor, kokas först i vin och sedan reds det goda spadet med lite grädde.
Ingredienser
|
Blåmusslor
|
1½ kg |
|---|---|
|
Liten gul lök
|
1 |
|
Torrt vitt vin
|
2 dl |
|
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Vetemjöl
|
1 msk |
| 1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Tips
Ibland kan man få pommes frites och aioli till sina moules. Prova gärna det med, det är riktigt gott.
Näringsvärden, per port
Energi:
453 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 40,8 % | 45,6 g |
| Fett: | 35,7 % | 18,3 g |
| Kolhydrater: | 15,9 % | 17,7 g |