Mild gubbröra på rågbröd
15 min
Gubbröra på smörgås, jättegod och rik på nyttig omega-3. En perfekt förrätt eller smårätt. Förbered gärna gubbröran dagen före - den blir ännu godare då.
Provlagat av Arla Köket
Klart!
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
Energi:
265 kcal
| Protein: | 10 g |
|---|---|
| Kolhydrater: | 23 g |
| Fett: | 15 g |
Tips:
Fet fisk behöver de flesta äta mer av. Även makrill och lax passar utmärkt på frukostmackan.
