Mild gubbröra på rågbröd

15 min

Gubbröra på smörgås, jättegod och rik på nyttig omega-3. En perfekt förrätt eller smårätt. Förbered gärna gubbröran dagen före - den blir ännu godare då.

Provlagat av Arla Köket Provlagat av Arla Köket
Mild gubbröra på rågbröd
Klart!

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

Energi:

265 kcal

Protein: 10 g
Kolhydrater: 23 g
Fett: 15 g
Tips:

Fet fisk behöver de flesta äta mer av. Även makrill och lax passar utmärkt på frukostmackan.

Ingredienser