Marinerade spareribs

Name: Marinerade spareribs
Prep time: 45 min
Total time: 3 h
Yield: 4 port
Ingredients: 1½ kg tunnskurna revbensspjäll; 1 liter vatten; 3 tärningar köttbuljong; 3 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 3 msk chilisås av ketchuptyp; 1 msk kinesisk soja; 1 tsk malen ingefära; 1 tsk sambal oelek; 2 msk flytande honung; ½ tsk salt

Här kokar man först spjällen i en stark buljong, marinerar och grillar sedan. De blir härligt saftiga och möra.

Ingredienser

Tunnskurna revbensspjäll	1½ kg
Vatten	1 liter
Köttbuljong	3 tärningar

Marinad:

Arla Köket® Smör- & rapsolja	3 msk
Chilisås av ketchuptyp	3 msk
Kinesisk soja	1 msk
Malen ingefära	1 tsk
Sambal oelek	1 tsk
Flytande honung	2 msk
Salt	½ tsk

Gör så här

Dela spjället så att det går ner i en stor kastrull. Häll på vatten och lägg i buljongtärningarna. Koka spjället i ca 1 tim.
Ta upp det, låt rinna av och svalna.
Blanda smör- &rapsolja, chilisås, soja, ingefära, sambal oelek och honung i en bunke.Skär spjället i bitar längs med benen.
Vänd runt dem i marinaden. Låt marinera några timmar eller över natten.
Ta upp spjällen och spara lite av marinaden för att pensla på mot slutet eller efter grillningen.
Grilla spjällen runt om över glöd, eller på en plåt med bakplåtspapper i övre delen av ugnen ca 15 min. Vänd runt ofta.

Näringsvärden, per port

Energi:

855 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,2 g
Protein:	31,9 %	67,1 g
Fett:	62,6 %	60,5 g
Kolhydrater:	5,5 %	11,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/marinerade-spareribs/