Mackor med ost och grönt

Name: Mackor med ost och grönt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 skivor surdegsbröd; 8 skivor ost; blandad sallad; 1 hackad tomat; 1 hackad rödlök; 250 g KESO® Cottage cheese; 1 tsk örtsalt

Börja dagen med en matigare macka som håller dig mätt länge. Toppa gärna med solros- eller pumpafrön också för lite extra knaprig energi.

Ingredienser

Surdegsbröd	4 skivor
Ost	8 skivor
Blandad sallad

Röra:

Hackad tomat	1
Hackad rödlök	1
KESO® Cottage cheese	250 g
Örtsalt	1 tsk

Gör så här

Blanda ihop ingredienserna till röran.
Lägg sallad och ost på bröden och toppa med röran.

Näringsvärden, per st

Energi:

300 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per st
Fiber:	-	2,2 g
Protein:	29,7 %	21,9 g
Fett:	24,8 %	8,4 g
Kolhydrater:	45,5 %	33,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/mackor-med-ost-och-gront/