Laxburgare med lökdressing
Huvudrätt
Lunch
Middag
Snabbmat
•
Variera och bjud på saftig burgare med lax och sparris.
Ingredienser
|
Färsk laxfilé utan skinn
|
500 g |
|---|---|
|
Färsk grön sparris
|
200 g |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Bit gurka ca 5 cm
|
1 |
|
Rågbröd
|
8 skivor |
|
Citron i klyftor
|
½ |
Lökdressing
|
Rödlök
|
1 |
|---|---|
| 1 dl | |
|
Sötstark senap
|
2 msk |
|
Hackad färsk dill
|
2 msk |
|
Salt
|
2 krm |
|
Svartpeppar
|
½ krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
619 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 12,8 g |
| Protein: | 23,2 % | 35,4 g |
| Fett: | 34,3 % | 24 g |
| Kolhydrater: | 42,5 % | 64,8 g |