Lamm med basilika och pasta
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Lamm som steks färdigt och gratineras i ugnen med ett jättegott basilikasmör som påminner om pesto. Servera pasta med aubergine och gärna stekta tomater till lammet.
Ingredienser
|
Lammstek
|
4 skivor |
|---|---|
Basilikasmör:
|
Färsk basilika
|
½ kruka |
|---|---|
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
|
Solroskärnor
|
2 msk |
|
Riven lagrad ost
|
1 dl |
|
Salt
|
2 krm |
| 2 msk |
Pasta:
|
Pasta, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Aubergine
|
300 g |
|
Rödlökar
|
2 |
| 2 msk | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Skivor av lammstek kan bytas ut mot stora lammkotletter. Basilikasmör och grönsaker går att förbereda.
Näringsvärden, per port
Energi:
734 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,1 g |
| Protein: | 24 % | 43,4 g |
| Fett: | 36,4 % | 30,2 g |
| Kolhydrater: | 39,6 % | 71,4 g |