Kycklingwrap
                                
                                     10 min
                                
                                    Lunch
                                    Mellanmål
                        
                    
                
                    •
                    
            
        
    En smakrik wrap med mycket grönsaker och lite hetta från chili är perfekt lunchmat. Wrapen är både lätt att laga och lätt att ta med sig, i portföljen eller i utflyktsryggsäcken.
Ingredienser
| 
                                     
                                            
                                                Grillad kyckling
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
|---|---|
| 2 dl | |
| 
                                     
                                            
                                                Salt
                                            
                                     
                                 | 
                                1 krm | 
| 
                                     
                                            
                                                Malen svartpeppar
                                            
                                     
                                 | 
                                ½ krm | 
| 
                                     
                                            
                                                Fyrkantigt mjukt tunnbröd
                                            
                                     
                                 | 
                                6 | 
| 
                                     
                                            
                                                Blandad grönsallad
                                            
                                     
                                 | 
                                60 g | 
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Näringsvärden, per st
Energi:
503 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g | 
| Protein: | 31,5 % | 39 g | 
| Fett: | 45,7 % | 26 g | 
| Kolhydrater: | 22,8 % | 28,2 g |