Ost med nöt- och fruktmüsli
15 min
•
Arbetstid: 15 min
Buffé
Efterrätt
Förrätt
Tillbehör
•
Ost på nytt sätt, i form av en liten men naggande god aptitretare. En perfekt förrätt där ostens konsistens och sälta passar ljuvligt till den söta honungen och de knapriga nötterna.
Ingredienser
|
Mandel
|
½ dl |
|---|---|
|
Hasselnötter
|
½ dl |
|
Torkade aprikoser
|
5 |
|
Havregryn
|
1 dl |
|
Russin
|
½ dl |
|
Salt
|
½ krm |
|
Rapsolja
|
1 msk |
|
Flytande honung
|
1 msk |
Till servering:
| 100 g | |
|
Sirap med rödvinssmak
|
1 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
321 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,5 g |
| Protein: | 13,5 % | 10,7 g |
| Fett: | 57,3 % | 20,8 g |
| Kolhydrater: | 29,2 % | 23,1 g |