Krämig kycklingsallad med ost

30 min
•
Krämig kycklingsallad med ost

Krämig kycklingsallad med ost är en fräsch och mättande sallad med saftig kyckling, krispiga grönsaker och en smakrik ostdressing som ger fyllighet och karaktär. Gyllene krutonger tillför härligt crunch och gör varje tugga extra god. Den krämiga kycklingsalladen passar lika bra till lunch som middag och är enkel att laga. Detta recept är anpassat efter Nyckelhålets kriterier.

Ingredienser

Kyckling:

Kycklingbröstfilé
600 g
Torkad rosmarin
1 tsk
Salt
1 tsk
Nymalen svartpeppar
2 krm
2 msk

Krutonger:

Surdegsbröd
2 skivor
2 msk

Ostdressing:

Parmesanost
75 g
Kapris
1 tsk
2 dl
Liten vitlöksklyfta
1
Dijonsenap
1 msk
Citron, finrivet skal och saft
½
Salt
2 krm
Nymalen svartpeppar
2 krm

Sallad:

Romansallad
2
Parmesanost
75 g
Färsk gräslök
2 msk

Gör så här

Kyckling:

  • Krydda kycklingen med rosmarin, salt och svartpeppar. Stek på medelvärme i smör- & rapsolja tills kycklingen är genomstekt, innertemperatur 70°.

Krutonger:

  • Skär brödet i tärningar. Stek dem gyllenbruna i smör- & rapsolja.

Ostdressing:

  • Finriv parmesanosten och hacka kaprisen. Blanda i en skål med minifraiche, finriven vitlök, dijonsenap, citronskal och -saft, salt och svartpeppar.

Sallad:

  • Skölj och bryt salladen i bitar. Låt rinna av väl. Hyvla parmesanosten. Skär kycklingen i skivor.
  • Blanda salladen med dressingen. Lägg upp den krämiga salladen på ett stort fat eller tallrikar. Toppa med kyckling, krutonger och hyvlad parmesanost.
  • Strö över fint skuren gräslök och servera kycklingsalladen direkt.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

564 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,8 g
Protein: 40,6 % 56,4 g
Fett: 44,9 % 28,6 g
Kolhydrater: 14,5 % 20,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/kramig-kycklingsallad-med-ost/