Kamben med BBQ-sås
2 tim 30 min
•
Möra revbensspjäll som tillagas i ugn med rökiga kryddor och ton av äpple. Kamben är enkelt att tillaga och perfekta att dippa i den lite heta såsen. Serverade med dubbelbakad potatis med ost och bacon är detta en riktig festmåltid!
Ingredienser
|
Kamben
|
1⅕ kg |
|---|
Marinad:
|
Äppeljuice
|
½ dl |
|---|---|
| ½ dl | |
|
Mörkt muscovadosocker
|
½ dl |
|
Rökt paprikapulver
|
½ msk |
|
Ancho chili peppar
|
1 tsk |
|
Malen spiskummin
|
1 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
BBQ-sås:
| 3 dl | |
|
Barbequesås
|
2 msk |
|
Cayennepeppar
|
1 krm |
|
Salt
|
2 krm |
Dubbelbakad potatis:
|
Bakpotatisar
|
4 |
|---|---|
|
Purjolök
|
½ |
|
Tärnat bacon
|
140 g |
| 150 g |
Sallad:
|
Liten gurka
|
1 |
|---|---|
|
Färsk spenat
|
ca 100 g |
|
Citron, finrivet skal och saft
|
1 |
Gör så här
Dubbelbakad potatis:
Servering:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
929 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,6 g |
| Protein: | 19,7 % | 45 g |
| Fett: | 51,3 % | 53,9 g |
| Kolhydrater: | 29 % | 66,4 g |