Kalvfärsbullar med citron och ost på primörsallad
45 min
•
Arbetstid: 45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Bjud köttbullarna ljumma på ett fat med den krispiga primörsalladen. Grönsakerna kan varieras utifrån tillgång och säsong.
Ingredienser
|
Kalvfärs
|
500 g |
|---|---|
| 1 dl | |
|
Ströbröd
|
1 msk |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Ägg
|
1 |
|
Citron, rivet skal
|
½ |
| 1½ dl | |
| 1 msk |
|
Quinoa
|
2 dl |
|---|
Primörsallad:
|
Rädisor
|
125 g |
|---|---|
|
Sockerärter
|
100 g |
|
Rucola
|
65 g |
|
Pinjenötter
|
½ dl |
| 2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
621 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,8 g |
| Protein: | 24,6 % | 37,6 g |
| Fett: | 63,8 % | 44,8 g |
| Kolhydrater: | 11,6 % | 17,8 g |