Italienska fiskspett

Italienska fiskspett

30 min Huvudrätt
•
Se kommentarer
Skinka ger fisken fin smak och gör att den håller ihop på grillen.
Andra liknande recept
Gravad lax på spett med limesås
15 min
Gravad lax på spett med limesås
(173)
Hummer surprise
60+ min
Hummer surprise
(30)
Indiska laxspett
60+ min
Indiska laxspett
(30)
Fiskspett med räkor
30 min
Fiskspett med räkor
(28)
Fiskspett
60+ min
Fiskspett
(25)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Gör så här

  • Dela fisken i 12 bitar. Strö över peppar och citronskal.
  • Dela skinkan i halvor på längden. Vira en skinkskiva runt varje fiskbit och trä upp dem på 4 blötlagda träspett.
  • Dela, kärna ur och tärna tomaterna. Skiva salladslöken.
  • Fräs löken snabbt i smör-&rapsolja. Tillsätt crème fraiche, rör ner tomaterna och koka upp.
  • Pensla fiskspetten med smör-&rapsolja och grilla dem ca 6 min.
Klart!
Energi:

430 kcal

Protein: 35 g
Kolhydrater: 35 g
Fett: 15 g

Ingredienser

Koljafilé
600 g
Svartpeppar
1 krm
Citron
rivet skal av 1
Lufttorkad skinka
6 skivor
Tomater
2
Salladslökar
2
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök
2 dl
Arla Köket Smör- & rapsolja
Andra liknande recept
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Arlas webbshop
Konsumentforum
Konsumentforum
Arla Foods
Arla Foods AB
PO BOX 4083
169 04  Solna
Telefon: 08−789 50 00
Kontakta oss
Arla.se
Arla in other countries
Fler Arlasajter
Följ oss
© 2023 Arla Foods