Italiensk mandelfisk
30 min
•
&format=webp)
Prova! Du kommer att äta fisk oftare. En enkel men jättegod fiskrätt som snabbt blir en favorit.
Upptäck fler recept: Fiskrecept
&format=webp)
&format=webp)
Ingredienser
|
Torskfilé
|
600 g |
|---|---|
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 2 dl | |
|
Mandelspån
|
3 msk |
|
Färsk basilika
|
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Tips
Om du gillar mer hetta, ta lätt crème fraiche paprika&chili istället.
Näringsvärden, per port
Energi:
303 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 38,7 % | 28,8 g |
| Fett: | 47,3 % | 16,2 g |
| Kolhydrater: | 14 % | 10,4 g |
Upptäck fler recept: Fiskrecept
-
TillArla webbshop >
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
Historik
Receptet senast uppdaterat
Receptet publicerat
