Italiensk kycklingsoppa
40 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Frysbar
•
&format=jpg)
Matig kycklingsoppa med linser, rotfrukter och kyckling.
Ingredienser
Gula lökar
|
2 |
---|---|
Morötter
|
2 |
Rotselleri
|
100 g |
Kycklingbröstfiléer
|
2 |
Rökt fläsk
|
50 g |
Kycklingbuljong
|
8 dl |
2 dl | |
Torkade röda linser
|
1½ dl |
Torkad basilika
|
2 tsk |
Svartpeppar
|
½ tsk |
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
Salt
|
ev ½ tsk |
Gör så här
Tärna, koka och frys in rotfrukter som mjuknat. Gott i grytor och soppor.
Näringsvärden, per port
Energi:
405 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 28 g |
Kolhydrater: | 28 g |
Fett: | 18 g |

