&w=375&h=265&mode=crop&ak=f525e733&hm=e919c8d0)
Het tortilla med kyckling och rucola
30 min
Huvudrätt
En mättande och lagom het tortilla. Passar utmärkt att äta som de är med en grönsallad eller servera som matigt tillbehör till en slät soppa.
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Hetta upp lite olja i stekpannan. Salta direkt i pannan och stek tortillan härligt gyllene och frasig på båda sidor. Supergott!
Energi:
635 kcal
| Protein: | 36 g |
| Kolhydrater: | 52 g |
| Fett: | 30 g |
Ingredienser
|
Grillad kyckling
|
1 |
|---|---|
|
Rucola, hackad
|
2 dl |
|
Tomatsalsa
|
1 dl |
| 150 g | |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Tortillabröd
|
6 |
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=98f153ef)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=f399977f)
