635 kcal
Protein: | 36 g |
Kolhydrater: | 57 g |
Fett: | 27 g |
Kycklinglårfilé
|
500 g |
---|---|
1 msk | |
Purjolök
|
1 |
2 dl | |
Sambal oelek
|
1 tsk |
Färsk ingefära
|
1 tsk |
Hackad vitlöksklyfta
|
1 |
Salt
|
|
Svartpeppar
|
Broccoli
|
500 g |
---|---|
1 msk | |
Sesamfrön
|
2 msk |
Citron
|
rivet skal och saft av 1 |
Salt
|
|
Svartpeppar
|